渭南铁路学校疫情防控组倡议

渭南铁路学校疫情防控组倡议

新冠肺炎疫情牵动着中国人的心，关乎每个中国人的生命健康，疫情防控，人人有责，渭南铁路学校应对病毒肺炎疫情防控组倡议。

1、保持良好的卫生习惯，戴口罩、勤洗手、常通风。

2、降低感染风险，尽量不去人群密集的地方，如超市、商场等。

3、主动记录自己的活动轨迹，包括每天活动范围。

4、如有可疑的接触史，请做好防护。

5、保持良好心态，保持规律饮食和睡眠。

新冠肺炎是一种新发疾病，妊娠中晩期的孕妇一旦感染，易发展为重症，不仅影响自身健康，还会危及胎儿。

1、居家预防

（1）保持居室空气清新，温度适宜，适时开窗。

（2）孕产妇的毛巾、浴巾、等生活用品单独使用。

（3）随时保持手部卫生。饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手。

（4）保持营养均衡，清淡饮食。

（5）避免亲朋好友探视，避免与呼吸道感染者接触。

（6）产妇坚持做好母乳喂养，喂奶前要认真洗手。

（7）生活规律，睡眠充足，多饮水。

2、自我健康监测和管理

（1）做好自我健康监测。注意每日测量体温。

（2）在疫情高发期间，孕妇如无特殊情况可与产科医师协商适当延后产检时间。

（3）孕妇出现鼻塞、咽部不适等轻症时，可居家观察，充分休息，每日监测体温并自行观察症状轻重变化。

3、外出就医注意

（1）如非产检就医，应就近前往能满足需求的、门诊量较少的医疗机构；

（2）前往医院的路上和医院内，要注意防寒保暖，避免感冒，全程佩戴医用外科口罩或N95口罩，人与人之间尽可能保持距离(至少1米)。

（3）外出就医避免乘坐公共交通工具。

（4）外出回家后应妥善处理口罩，更换衣物，洗手，清洗面部、五官等暴露部位。外出衣物应尽快清洗消毒，外套置于空气流通处。