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教学课堂

“情绪的功能”讲座。

时间:2020-03-20 08:41:32   作者:admin   来源:学校招办   阅读:179   评论:0
内容摘要: 渭南铁路学校昨日下午通过腾讯课堂给同学们上了“情绪的功能”讲座。 讲座围绕积极情绪的基本内涵、积极情绪的功能和提高自己的积极率三个部分展开。 介绍了积极情绪是个体的身心得到满足时产生的心理经验,诱发积极情绪的因素既可以是外在的也可以是内在的。 关...

           渭南铁路学校昨日下午通过腾讯课堂给同学们上了“情绪的功能”讲座。

           讲座围绕积极情绪的基本内涵、积极情绪的功能和提高自己的积极率三个部分展开。

           介绍了积极情绪是个体的身心得到满足时产生的心理经验,诱发积极情绪的因素既可以是外在的也可以是内在的。

           关于情绪的功能,介绍了研究的最新进展,提出积极情绪可以帮助人们改善认知,促进身体健康,提升学习与工作效率,更积极地应对压力等。

         为帮助广大学生更好地体验到积极情绪的功能,对如何培养积极情绪、建议大家从“力所能及地做善事”、“发现并品味生活中的美好”、“经常晒晒自己的幸福”、“发挥自己的优势”、“和他人在一起”,体验更多的积极情绪。

          假期中因疫情影响同学们都在家中没有出门难免有些焦虑,同学们都积极起来调整好自己的情绪来迎接一个美丽的春天。


标签:渭南铁路学校 
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